Ponte en forma

V11 Fit es un centro integral y multidisciplinar que nació de la necesidad de ofrecerle a nuestros clientes de Vizenter, un lugar, donde profesionales de la salud en el ámbito del entrenamiento, les ayuden a realizar ejercicio físico como complemento de sus terapias.

Nuestro objetivo

Mejorar
tu calidad de vida

A través del movimiento y la alimentación, te ayudaremos a mejorar tu calidad de vida, eliminando posibles dolencias ocasionadas por el  sedentarismo, el consumo de productos ultraprocesados y creando nuevos hábitos para tener una vida más saludable y activa.

Fortalece tu cuerpo

Tonifica tu cuerpo con entrenamientos específicos y personalizados según la disciplina deportiva

Mejora tu postura

Te ayudamos a mejorar tus hábitos posturales para evitar dolencias y lesiones que puedan alterar tu bienestar

Optimiza tu salud

Tenemos un plan para ti, con el que te ayudaremos a mejorar tu condición física y cardiovascular

Nuestro método

Fórmulas personalizadas

Dirigidas a todo tipo de personas sin excepción (niños, adultos y personas mayores).

  • Servicio de entrenamiento personalizado en grupos reducidos.
  • Entrenamientos para perder grasa, ganar masa muscular, prevención y readaptación de lesiones.
  • Reeducación e higiene postural.
  • Entrenamientos específicos según disciplina deportiva.
  • Asesoramiento nutricional.
  • Servicio de osteopatía, quiromasaje, masaje deportivo, reflexología podal, ATM, moxibustión (terapias alternativas).

Beneficios

cuerpo y mente saludables

  • Ayuda a incrementar y mantener la densidad ósea, así como mejorar la flexibilidad y movilidad articular.
  • Mejora del sistema cardiopulmonar y sistema musculo-esquelético, por ello nos sentiremos con más energía y sensación de bienestar. Al mismo tiempo, que aumentará la preocupación por una alimentación saludable y equilibrada.
  • Reduce el estrés y aumento de la capacidad de concentración y funciones cognitivas.
  • Mejora el control motor, la postura corporal y la coordinación inter e intramuscular.
  • Antiaging: envejecer de una forma saludable, retrasando el envejecimiento producido por la edad a través del ejercicio físico.
  • Mejora el estado de ánimo ya que se estimula la liberación de hormonas que ayuda a su vez a una mayor calidad del sueño.
  • Reduce y controla los niveles de tensión arterial, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y mejora los niveles de colesterol plasmático entre otros.
  • Mejora el rendimiento deportivo y ayuda a prevenir posibles lesiones ocasionadas por la mala información o un gesto deportivo inadecuado. También se puede extrapolar a personas que no practiquen deporte como personas mayores, para prevenir riesgo de caídas y evitar así posibles traumatismos y fracturas.
  • En caso de sufrir depresión, ansiedad, nerviosismo o TCA (trastornos de la conducta alimentaria)… el ejercicio físico y relacionarse con otras personas le ayudará  a disminuir la sintomatología.

Contáctanos

Calle El Rosario, 43, L4 
La Perdoma – 38315 LA OROTAVA · TENERIFE