Ponte en forma
V11 Fit es un centro integral y multidisciplinar que nació de la necesidad de ofrecerle a nuestros clientes de Vizenter, un lugar, donde profesionales de la salud en el ámbito del entrenamiento, les ayuden a realizar ejercicio físico como complemento de sus terapias.
Nuestro objetivo
Mejorar
tu calidad de vida
A través del movimiento y la alimentación, te ayudaremos a mejorar tu calidad de vida, eliminando posibles dolencias ocasionadas por el sedentarismo, el consumo de productos ultraprocesados y creando nuevos hábitos para tener una vida más saludable y activa.
Fortalece tu cuerpo
Tonifica tu cuerpo con entrenamientos específicos y personalizados según la disciplina deportiva
Mejora tu postura
Te ayudamos a mejorar tus hábitos posturales para evitar dolencias y lesiones que puedan alterar tu bienestar
Optimiza tu salud
Tenemos un plan para ti, con el que te ayudaremos a mejorar tu condición física y cardiovascular
Nuestro método
Fórmulas personalizadas
Dirigidas a todo tipo de personas sin excepción (niños, adultos y personas mayores).
- Servicio de entrenamiento personalizado en grupos reducidos.
- Entrenamientos para perder grasa, ganar masa muscular, prevención y readaptación de lesiones.
- Reeducación e higiene postural.
- Entrenamientos específicos según disciplina deportiva.
- Asesoramiento nutricional.
- Servicio de osteopatía, quiromasaje, masaje deportivo, reflexología podal, ATM, moxibustión (terapias alternativas).
Beneficios
cuerpo y mente saludables
- Ayuda a incrementar y mantener la densidad ósea, así como mejorar la flexibilidad y movilidad articular.
- Mejora del sistema cardiopulmonar y sistema musculo-esquelético, por ello nos sentiremos con más energía y sensación de bienestar. Al mismo tiempo, que aumentará la preocupación por una alimentación saludable y equilibrada.
- Reduce el estrés y aumento de la capacidad de concentración y funciones cognitivas.
- Mejora el control motor, la postura corporal y la coordinación inter e intramuscular.
- Antiaging: envejecer de una forma saludable, retrasando el envejecimiento producido por la edad a través del ejercicio físico.
- Mejora el estado de ánimo ya que se estimula la liberación de hormonas que ayuda a su vez a una mayor calidad del sueño.
- Reduce y controla los niveles de tensión arterial, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y mejora los niveles de colesterol plasmático entre otros.
- Mejora el rendimiento deportivo y ayuda a prevenir posibles lesiones ocasionadas por la mala información o un gesto deportivo inadecuado. También se puede extrapolar a personas que no practiquen deporte como personas mayores, para prevenir riesgo de caídas y evitar así posibles traumatismos y fracturas.
- En caso de sufrir depresión, ansiedad, nerviosismo o TCA (trastornos de la conducta alimentaria)… el ejercicio físico y relacionarse con otras personas le ayudará a disminuir la sintomatología.
